คุณจะรู้ได้อย่างไร ว่าขาดแคลเซียม

คุณจะรู้ได้อย่างไร ว่าขาดแคลเซียม

คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ?

  • คุณมีอาการหงุดหงิดง่าย
  • ชาและเป็นเหน็บที่นิ้วมือ  นิ้วเท้าและรอบปาก
  • มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

        ถ้าตรวจพบว่าการตอบสนองของเอ็นกระตุกแรงขึ้นจนเกิดอาการตะคริวบ่อย  มีอาการมือจีบเกร็งตามมา  กรณีที่มีอาการรุนแรงอาจทำให้ชักได้  ในส่วนของหัวใจอาจพบความผิดปกติของคลื่นหัวใจ  บางครั้งหัวใจอาจล้มเหลวได้

โครงสร้างกระดูก        ปัญหาที่สำคัญอีกประการ  ก็คือ  การขาดแคลเซียม (Caltilage : แคลทรีเลจ) ไม่มาก  แต่ขาดอย่างเรื้อรังซึ่งทำให้ร่างกายต้องเสียสมดุลตลอดเวลา  โดยทั่วไปจะไม่ปรากฏอาการในระยะแรก  ทำให้แหล่งสะสมแคลเซียม (Caltilage : แคลทรีเลจ) ซึ่งก็คือกระดูกเกิดการผุกร่อน  ซึ่งผลที่ตามมาก็คือกระดูกหักง่ายขึ้น  ทั้งที่ได้รับแรงกระทบเพียงเบาๆ  ตำแหน่งที่พบบ่อยคือ  กระดูกที่ต้นแขนใกล้ข้อมือหรือต้นขาบริเวณสะโพก  ถ้าปัญหานี้เกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังจะทำให้กระดูกสันหลังทรุดได้ง่าย  ดังนั้นจึงควรหาแคลเซียม  อย่างเช่น  แคลทรีเลจ (Caltilage)  ซึ่งเป็นแคลเซียมแอล-ทรีโอเนท  พลัส คอลลาเจน  มาทดแทนแคลเซียมที่จะถูกดึงมาจากกระดูก


0