เเคลเซียมกับนักวิ่ง

อาการปวดข้อ ไม่ใช่เรื่องเล็กที่ควรมองข้าม

อาการปวดข้อ ไม่ใช่เรื่องเล็กที่ควรมองข้าม !!
คณรู้ไหมว่า สาเหตุใหญ่จากการปวดหรือข้อ นั้น เกิดจากอาการข้อเสื่อม

         หากในชีวิตประจำวัน เราไม่ได้ทำงานหนัก ไม่ได้ต้องย่อตัวหรือใช้แรง จากกระดูกและข้อบ่อยๆ แล้วมีอาการปวดข้อ อาจ

เป็นสัญญาณเตือน ว่า ร่างกายเราอาจจะขาดแคลเซียมและคอลลาเจน
 

     …

แคลเซียมกับผู้สูงอายุ

“แคลเซียม” กับผู้สูงอายุ จำเป็นหรือไม่ ???
แคลเซียม เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและกระดูก ร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถที่จะสังเคราะห์แคลเซียมได้เอง จำเป็นต้องได้รับแคลเซียม อาหารผ่านการรับประทานอาหาร หรือเสริมด้วยอาหารเสริมแคลเซียม สิ่งสำคัญคือ ต้องให้ร่างกายได้รับแคลเซียม ในทุกๆ วันให้เพียงพอ ถ้าได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ เมื่อเข้าถึงวัยที่เป็นผู้สูงอายุก็จะเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น กระดูกพรุน กระดูกแตกหัก และเมื่อแก่ตัวไปก็มีผลทำให้อาการอาจจะแย่ลงกว่าเดิม…

สูงวัยแต่แข็งแรง

“โรคของผู้สูงอายุที่มักจะเป็นโรคแอบแฝง
คือ มักจะไม่ค่อยมีอาการแสดงและผู้สูงอายุมักไม่ค่อยรู้ตัวว่าเป็นโรคนี้อยู่
ได้แก่ โรคกระดูกพรุน และภาวะสมองเสื่อม “

โรคกระดูกพรุน คือ การเปราะบางลงของกระดูกทำให้กระดูกหักได้ง่ายกว่าปกติ โรคนี้ไม่มีอาการ ทำให้ไม่ทราบว่ากระดูกได้บางลงไปมากแล้ว
จนกระทั่งหกล้มหรือเกิดการกระแทกแม้เพียงเล็กน้อยก็ทำให้กระดูกหักได้ โดยทั่วไปผู้หญิงโดยเฉพาะวัยหลังหมดประจำเดือนจะมีความเสี่ยงของการเกิดโรคนี้มากกว่าผู้ชาย
เนื่องจากตามธรรมชาติแล้วผู้หญิงจะมีโครงสร้างกระดูกที่บางกว่าผู้ชาย และเมื่อหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนที่เป็นตัวช่วยให้กระดูกแข็งแรงก็หมดไปด้วย กระดูกจึงเสื่อมเร็วขึ้น
ส่วนปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า ซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซียม การมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน รวมถึงการรับประทานแคลเซียมไม่เพียงพอ
 

#ดูแลสุขภาพกระดูกและข้อได้ด้วยตนเอง…

ข้อเข่าเสื่อมหายได้

แคลทรีเลจตัวช่วย แก้ปวดเข่า บำรุงข้อต่อและกระดูกอย่างตรงจุด เพราะแคลทรีเลจเป็นแคลเซียมชนิดพิเศษดูดซึมได้ถึง95%
เป็นนวัตกรรมใหม่ ที่เป็นมากกว่าแคลเซียมทั่วไป ดูดซึมได้มากกว่าแคลเซียมทั่วไปถึง 9 เท่า
แคลทรีเลจ เป็นแคลเซียมแอลทรีโอเนท แท้ ที่มีsourceจากอเมริกา เป็นเจ้าเดียวที่สามารถมั่นใจในคุณภาพว่าทานแล้ว เห็นผลเร็ว ในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และ ยังผสมคอลลาเจน จากปลาทะเลน้ำลึกญี่ปุ่น ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่ใกล้เคียงกับคอลลาเจนในมนุษย์ที่สุด ช่วยแก้ปัญหาเรื่องข้อได้ผลชะงัด…

ปวดเข่า ไม่ต้องพึ่งยา และ ผ่าตัด

จำนวนผู้เยี่ยมชม :
481

ประโยชน์ของแคลเซียมในมิติอื่นๆ นอกจากบำรุงกระดูกและฟัน

ยังมีแคลเซียมจำนวนหนึ่ง  ที่อยู่ในกระแสเลือดซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างฮอร์โมนและเอนไซม์ต่างๆ  เพื่อให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ  เช่น (เพิ่มเติม…)

จำนวนผู้เยี่ยมชม :
1,417

คุณจะรู้ได้อย่างไร ว่าขาดแคลเซียม

คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ?

คุณมีอาการหงุดหงิดง่าย
ชาและเป็นเหน็บที่นิ้วมือ  นิ้วเท้าและรอบปาก
มีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

(เพิ่มเติม…)

จำนวนผู้เยี่ยมชม :
1,003

ข้อเข่าเสื่อม vs ข้อเข่าที่สุขภาพดี

จำนวนผู้เยี่ยมชม :
490

แคลเซียม สำหรับคุณเเม่ จำเป็น หรือไม่

จำนวนผู้เยี่ยมชม :
470