Monthly Archives - มกราคม 2021

แคลเซียมกับผู้สูงอายุ

“แคลเซียม” กับผู้สูงอายุ จำเป็นหรือไม่ ???
แคลเซียม เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและกระดูก ร่างกายของมนุษย์ไม่สามารถที่จะสังเคราะห์แคลเซียมได้เอง จำเป็นต้องได้รับแคลเซียม อาหารผ่านการรับประทานอาหาร หรือเสริมด้วยอาหารเสริมแคลเซียม สิ่งสำคัญคือ ต้องให้ร่างกายได้รับแคลเซียม ในทุกๆ วันให้เพียงพอ ถ้าได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ เมื่อเข้าถึงวัยที่เป็นผู้สูงอายุก็จะเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูก เช่น กระดูกพรุน กระดูกแตกหัก และเมื่อแก่ตัวไปก็มีผลทำให้อาการอาจจะแย่ลงกว่าเดิม เหล่านี้จึงเป็นปัญหาทางสุขภาพที่มักจะพบได้บ่อยในผู้สูงวัย ยิ่งอายุมาก ยิ่งต้องได้รับแคลเซียม เป็นประจำให้พอดีต่อความต้องการ เท่านี้ผู้สูงอายุรวมถึงทุกเพศและทุกวัย ก็จะมีกระดูกที่แข็งแรงแล้ว
Line : @caltilage
โทรปรึกษาเรา : 095-3655300
โทรสำนักงาน : 02-8866018 เวลาทำการ